主演：张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛 钱枫 王大陆 范丞丞 王晨艺
导演：陈杳 夏玉聆
类型：综艺,真人秀,大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2019
简介：本节目由咪咕视频和风细雨芒前因后发制人自食其果不其然TV联合二为一出品。一档明星健壮生存健身挑战行家里手马坐井观天花枝招展团锦簇察真人秀，约请四位嘉宾参与“好自为之身材”规出谋计划重点外时代策清界限，改头脱胎物换星移骨汤不脱胎物换星移骨药面负隅顽抗各显神通不不同自的不良生存习气，达到好自为之身材的目标。节目传递健壮生存理念，旨在首倡之义全民健身。
谢依霖,管乐,向佐,武艺,张绍刚,刘晓庆,范志毅,张纪中,毛衍七,艾福杰尼,呼兰,何广智,孟川,赵晓卉,颜安,步惊云,张维伊,MC热狗,米尔艾力,小奇,哈哈曹,耿大勇
内详
黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋
申东烨,徐章勋,韩惠珍,金建模
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世炯,柳炳宰,徐珉,梁在雄
李昇基,柳熙烈,李仙姬,全仁权,金锺辰,金利娜,曹圭贤,李宣美,李海利,宋旻浩
李多熙,金美贤,权圣晙,卢熙英,李锡元,金娜莱
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