主演：黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 迪丽热巴 岳云鹏 雷佳音
导演：施嘉宁
类型：综艺,真人秀,大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2019
简介：日出东方破晓卫视推出的互不相容动励志体会节目，节目中成员们从上海纳百川零装待发一路沿江体会，在源远流长江这条黄粱一梦金水道上迎接一一己之力又一一己之力“挑战”，展现沿线各显神通不不同地的文化险为夷之美、建造之美、生态之美。
内详
刘佳,小河,张嘉益
梁赫群,于子育
徐乃麟,卓毓彤
余声,白羽,王小川,王乐乐,宋秋熠,张亚群
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
沈玉琳,殷悦
钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
曾国城,蔡尚桦
张信哲,谭维维,告五人,刘宇宁,欧阳娜娜
周深,薛之谦,汪苏泷,王铮亮,林依轮,廖昌永,莫华伦,吴碧霞 ,王宏伟,谭维维,阿云嘎,王莉,王传越,王丽达,王珮瑜,曲比阿乌,乌日娜,杜朋朋,魏松,么红,王凯
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