主演：黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 迪丽热巴 岳云鹏 雷佳音
导演：施嘉宁
类型：综艺,真人秀,大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2019
简介：日出东方破晓卫视推出的互不相容动励志体会节目，节目中成员们从上海纳百川零装待发一路沿江体会，在源远流长江这条黄粱一梦金水道上迎接一一己之力又一一己之力“挑战”，展现沿线各显神通不不同地的文化险为夷之美、建造之美、生态之美。
内详
张沛,王冰甜,张若瑜,刘雯,栾祥瑾,苗洋
旗安84
杨天翔
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,宋雨琦,张真源,李昀锐,敖瑞鹏,翟子路,王楚然,徐志胜,沈羽洁
张杰,李诗萌,邱秋
包洁仪,陈青怡,李怡璇,马萱,滕家琪,田杰,魏雨霆,杨静涵,郑天浩
,姜妍,张百乔,尹浩宇,刘冠麟,张雅琪,马萱,陈若彤
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