主演：黄磊 罗志祥 张艺兴 王迅 迪丽热巴 岳云鹏 雷佳音
导演：施嘉宁
类型：综艺,真人秀,大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2019
简介：日出东方破晓卫视推出的互不相容动励志体会节目，节目中成员们从上海纳百川零装待发一路沿江体会，在源远流长江这条黄粱一梦金水道上迎接一一己之力又一一己之力“挑战”，展现沿线各显神通不不同地的文化险为夷之美、建造之美、生态之美。
内详
秦岚,沈月,王鹤棣,吴泽林,徐志胜,张宸逍
王传君,魏大勋,周冬雨,高叶,杨迪,汪铎,周奇,祝绪丹,付航
谢依霖,管乐,向佐,武艺,张绍刚,刘晓庆,范志毅,张纪中,毛衍七,艾福杰尼,呼兰,何广智,孟川,赵晓卉,颜安,步惊云,张维伊,MC热狗,米尔艾力,小奇,哈哈曹,耿大勇
黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋
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刘佳,小河,张嘉益
苗可丽,澎恰恰,许效舜
吴宗宪,林柏昇,黄鸿升
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